{"id":1165,"date":"2014-03-20T10:00:48","date_gmt":"2014-03-20T09:00:48","guid":{"rendered":"http:\/\/swiadomezakupy.pl\/blog\/?p=1165"},"modified":"2014-03-13T15:53:07","modified_gmt":"2014-03-13T14:53:07","slug":"mozesz-liczyc-na-liczi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swiadomezakupy.pl\/blog\/mozesz-liczyc-na-liczi\/","title":{"rendered":"Mo\u017cesz liczy\u0107 na LICZI."},"content":{"rendered":"

„Ma\u0142y, ale wariat”.<\/h2>\n

\"Liczi\"<\/a>Liczi, niewielkich rozmiar\u00f3w, egzotyczny owoc drzewa bobczycy chi\u0144skiej, wygl\u0105dem przypomina przero\u015bni\u0119t\u0105 truskawk\u0119. Pochodzi z Chin z prowincji Kanton i zaskoczy\u0107 mo\u017ce niejedn\u0105 osob\u0119 ogromem posiadanych w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywczych. W nim znajdziemy bogactwo mikroelement\u00f3w w postaci potasu, fosforu, magnezu, \u017celaza, cynku, jodu, manganu i fluoru. Liczi plasuje si\u0119 na drugim miejscu w\u015br\u00f3d owoc\u00f3w bogatych w polifenole, kt\u00f3re zapobiegaj\u0105 stanom zapalnym i chorobom nowotworowym. Szczeg\u00f3lnie dzi\u0119ki zawarto\u015bci flawonoid\u00f3w, liczi mo\u017ce zwa\u0107 si\u0119 przyjacielem kobiet, jako \u017ce to flawonoidy s\u0105 skutecznym zwi\u0105zkiem w walce z rakiem piersi. Warto wspomnie\u0107, \u017ce owoc ten powszechnie uwa\u017cany jest tak\u017ce za silny afrodyzjak<\/a>. Bogaty w witamin\u0119 C owoc liczi wspomaga produkcj\u0119 kolagenu, dbaj\u0105c o struktur\u0119 naszej sk\u00f3ry. Zawiera tak\u017ce oligonol, spowalniaj\u0105cy procesy starzenia, chroni\u0105c organizm przed wolnymi rodnikami i promieniowaniem UV. Z kolei dzi\u0119ki obecno\u015bci potasu trzyma piecz\u0119 nad prawid\u0142owym ci\u015bnieniem krwi i rytmem serca. Na tym rola liczi jednak si\u0119 nie ko\u0144czy.<\/p>\n

Dzi\u0119ki zawarto\u015bci wapnia, magnezu i fosforu owoc liczi wspomaga tak\u017ce uk\u0142ad kostny. Bogaty jest r\u00f3wnie\u017c w witaminy z grupy B, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za uk\u0142ad nerwowy i metabolizm cz\u0142owieka. Jest doskona\u0142ym elementem diety zapobiegaj\u0105cej oty\u0142o\u015bci, gdy\u017c dzi\u0119ki polifenolom rozk\u0142ada t\u0142uszcze i przeciwdzia\u0142a ich gromadzeniu si\u0119.<\/p>\n

Naturalne orze\u017awienie.\"Lychees\"<\/a><\/h3>\n

W smaku liczi jest s\u0142odko kwa\u015bny, ale i orze\u017awiaj\u0105cy. Doskonale sprawdza si\u0119 latem w upalne dni. Sok z cz\u0105stkami liczi podany z kostkami lodu i listkami mi\u0119ty zgasi ka\u017cde pragnienie i wprowadzi r\u00f3wnowag\u0119 elektrolitow\u0105 w organizmie. Posiada niezwykle energetyzuj\u0105ce dzia\u0142anie . Nie jest zalecany diabetykom z uwagi na wysok\u0105 warto\u015b\u0107 kaloryczn\u0105 (68 cal\/100g). Mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 niepozornie, ale naprawd\u0119 warto wprowadzi\u0107 go do menu.<\/p>\n

Przy wyborze na sklepowym straganie kierujmy si\u0119 kolorem. Jasny i j\u0119drny b\u0119dzie smakowa\u0142 najlepiej. Zbyt ciemny i suchy jest ju\u017c przejrza\u0142y. Na polskim rynku liczi dost\u0119pne s\u0105 te\u017c w syropie.<\/p>\n

Wpis nie jest artyku\u0142em sponsorowanym, zawiera jedynie w\u0142asne opinie i\u00a0przemy\u015blenia autorki.<\/em><\/em><\/p>\n

Oce\u0144 produkty z liczi w naszym serwisie:<\/h3>\n

Gellwe. S\u0142odki kubek Frugo. Kisiel z kawa\u0142kami owoc\u00f3w liczi.<\/a><\/p>\n

IrVing. Herbata jab\u0142kowa z liczi.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

„Ma\u0142y, ale wariat”. Liczi, niewielkich rozmiar\u00f3w, egzotyczny owoc drzewa bobczycy chi\u0144skiej, wygl\u0105dem przypomina przero\u015bni\u0119t\u0105 truskawk\u0119. Pochodzi z Chin z prowincji Kanton i zaskoczy\u0107 mo\u017ce niejedn\u0105 osob\u0119 ogromem posiadanych w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywczych.…<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":1169,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[82],"tags":[141,142,143,102,144,145,116,4],"class_list":["post-1165","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-warzywa","tag-liczi","tag-lychee","tag-lychees","tag-owoce","tag-ozezwiajace","tag-przekaska","tag-witaminy","tag-zakupy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swiadomezakupy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swiadomezakupy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swiadomezakupy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiadomezakupy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiadomezakupy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1165"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/swiadomezakupy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1183,"href":"https:\/\/swiadomezakupy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1165\/revisions\/1183"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swiadomezakupy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swiadomezakupy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiadomezakupy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swiadomezakupy.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}