Skip to content
Świadome Zakupy

Świadome Zakupy

Oficjalny blog serwisu

  • Dzieci
  • Informacje o produktach
    • Mięso
    • Warzywa i owoce
    • Ocena produktówOpinie, testy, oceny i informacje na temat pojedynczych produktów spożywczych jak i grup produktów konkretnego rodzaju lub danego producenta.
  • Zdrowe jedzenie
    • Dodatki do żywności
    • GMO
  • Zakupy
    • W spożywczakuJak nie dać „zrobić się w konia”, jak ocenić sklep, promocje i inne chwyty, ocena promocji, wymiana doświadczeń przyjemnych i przykrych.
  • O nas
Ranking produktów
Co nowego?
5 akcesoriów niezbędnych do stworzenia efektownego domowego baru
30 stycznia 2026
noodles, chili beans, sharp, chinese noodle pan, food, meal, healthy, yummy, noodles, chili beans, chili beans, chili beans, chili beans, chili beans, food
Czy zupki chińskie są zdrowe? Demaskujemy ich skład
16 stycznia 2026
margarine
Czy margaryna jest zdrowa? Porównanie z masłem
16 stycznia 2026
cooked food in bowl
Czy płatki kukurydziane są zdrowe? Analiza składu i alternatywy
16 stycznia 2026
Czy parówki są zdrowe? Szokująca prawda o ich składzie
16 stycznia 2026
red and black berries in white ceramic bowl
Czy jogurty owocowe są zdrowe? Ile cukru kryją w sobie?
16 stycznia 2026
rice cracker, food, nutrition, cracker, rice, breakfast, meal, snack, plate, crackers on a plate, rice cracker, rice cracker, rice cracker, rice cracker, rice cracker, cracker, cracker, rice, rice, rice, rice
Czy wafle ryżowe są zdrowe? Lekka przekąska czy pułapka?
16 stycznia 2026
brown bread on brown wooden tray
Czy chleb tostowy jest zdrowy? Analiza składu popularnych marek
16 stycznia 2026
brown powder in brown round container
Czy masło orzechowe jest zdrowe? Ranking najlepszych i najgorszych
16 stycznia 2026
brown and black beans in white ceramic bowl
Czy gotowe owsianki w kubku są zdrowe? Sprawdzamy etykiety
16 stycznia 2026
Czy serek wiejski jest zdrowy? Analiza składu i opinia dietetyka
14 stycznia 2026
brown Henry paper bag
10 prostych zamienników w Twoim koszyku, które realnie pomogą planecie
11 października 2025
Jak nie dać się nabrać na eko-ściemę? Przewodnik po greenwashingu dla świadomych konsumentów
11 października 2025
Czy w ciąży można jeść groszek? – Przewodnik dla przyszłych mam
19 września 2025
Czy w ciąży można jeść fasolę? – Przewodnik dla przyszłych mam
19 września 2025
a pan filled with beans and a wooden spoon
Czy w ciąży można jeść soczewicę? – Przewodnik dla przyszłych mam
19 września 2025
a bowl filled with chickpeas sitting on top of a table
Czy w ciąży można jeść ciecierzycę? – Przewodnik dla przyszłych mam
19 września 2025
a pile of nuts sitting next to each other
Czy w ciąży można jeść orzechy? – Przewodnik dla przyszłych mam
15 września 2025
sliced avocado fruit on white ceramic plate
Czy w ciąży można jeść awokado? – Przewodnik dla przyszłych mam
15 września 2025
a pile of carrots sitting next to each other
Czy w ciąży można jeść marchew? – Przewodnik dla przyszłych mam
28 sierpnia 2025
broccoli on brown wooden chopping board
Czy w ciąży można jeść brokuły? – Przewodnik dla przyszłych mam
28 sierpnia 2025
person holding grapes
Czy w ciąży można jeść winogrona? – Przewodnik dla przyszłych mam
28 sierpnia 2025
sliced orange fruit on brown wooden table
Czy w ciąży można jeść pomarańcze? – Przewodnik dla przyszłych mam
28 sierpnia 2025
three lemons and three leaves on a marble surface
Czy w ciąży można jeść cytrusy? – Przewodnik dla przyszłych mam
28 sierpnia 2025
green pear fruits
Czy w ciąży można jeść gruszki? – Przewodnik dla przyszłych mam
28 sierpnia 2025
person holding four red apples
Czy w ciąży można jeść jabłka? – Przewodnik dla przyszłych mam
28 sierpnia 2025
top view of tomatoes
Czy w ciąży można jeść pomidory? – Przewodnik dla przyszłych mam
28 sierpnia 2025
red strawberries on green leaves
Czy w ciąży można jeść truskawki? – Przewodnik dla przyszłych mam
18 sierpnia 2025
a white plate topped with kiwis next to a cut in half kiwi
Czy w ciąży można jeść kiwi? – Przewodnik dla przyszłych mam
18 sierpnia 2025
green leaves on blue plastic bowl
Czy w ciąży można jeść szpinak? – Przewodnik dla przyszłych mam
18 sierpnia 2025
brown almond nuts
Czy w ciąży można jeść migdały? – Przewodnik dla przyszłych mam
18 sierpnia 2025
yellow banana fruit on blue textile
Czy w ciąży można jeść banany? – Przewodnik dla przyszłych mam
18 sierpnia 2025
blueberries on white ceramic container
Czy w ciąży można jeść jagody? – Przewodnik dla przyszłych mam
18 sierpnia 2025
fresh raspberries are displayed in trays for sale
Czy w ciąży można jeść maliny? – Przewodnik dla przyszłych mam
18 sierpnia 2025
sliced lemon on blue plastic tray
Czy w ciąży można jeść mango? – Przewodnik dla przyszłych mam
18 sierpnia 2025
a group of watermelons
Czy w ciąży można jeść arbuza? – Przewodnik dla przyszłych mam
18 sierpnia 2025
Savor a bowl of chicken noodle soup with fresh herbs, perfect for comfort and flavor.
Co zamiast kostek rosołowych i gotowych mieszanek przypraw? Odkryj Moc Naturalnych Aromatów!
16 maja 2025
brown wooden spoon
Co zamiast soli kuchennej do przyprawiania potraw? Odkryj świat naturalnych aromatów!
16 maja 2025
a couple of steaks sitting on top of a table
Co zamiast mięsa czerwonego lub drobiu w diecie? Odkryj roślinne skarby pełne białka i smaku!
13 maja 2025
filled cup with sliced lemon
Co zamiast słodzonych napojów gazowanych i soków z kartonu? Odkryj orzeźwiające i zdrowe alternatywy!
13 maja 2025
coffee beans on table
Co zamiast kawy, gdy potrzebujesz energii lub chcesz ograniczyć kofeinę? Odkryj pobudzające i zdrowe alternatywy!
13 maja 2025
chocolate bar on white ceramic plate
Co zamiast mlecznej czekolady? Odkryj zdrowsze i równie pyszne alternatywy!
13 maja 2025
orange and red plastic pack
Co zamiast słodyczy, gdy masz ochotę na coś słodkiego? Odkryj zdrowe i pyszne alternatywy!
13 maja 2025
ice with cherry on top
Co zamiast białego cukru do słodzenia napojów i potraw? Przewodnik po zdrowszych alternatywach
13 maja 2025
glass, cup, sauce, sour cream, table, tablecloth, garlic, greens, sauce, sour cream, sour cream, sour cream, sour cream, sour cream
Co zamiast śmietany do zup, sosów i deserów? Odkryj lekkie i roślinne alternatywy!
10 maja 2025
sliced cheese on clear glass plate
Co zamiast masła do smarowania i pieczenia? Przewodnik po zdrowych i smacznych alternatywach!
10 maja 2025
a couple of pieces of cheese sitting on top of a wooden cutting board
Co zamiast sera żółtego i twarogu? Odkryj Roślinne Skarby Pełne Smaku!
10 maja 2025
brown egg on white paper towel
Co zamiast jajek w przepisach na ciasta, placki i inne dania? Odkryj roślinne i pomysłowe alternatywy!
10 maja 2025
woman holding brown wooden chopsticks
Co zamiast mleka krowiego do picia, kawy i płatków? Przewodnik po Roślinnych Alternatywach
10 maja 2025
potato, new harvest, nature
Co zamiast ziemniaków jako źródła węglowodanów? Odkryj skarby warzywnika i spiżarni!
10 maja 2025
white and yellow wooden decor
Co zamiast makaronu pszennego? Odkryj świat smacznych i zdrowych alternatyw!
10 maja 2025
rice in bowl
Co zamiast ryżu białego jako dodatek do dań? Odkryj Zdrowsze i Smaczniejsze Alternatywy!
10 maja 2025
brown wooden brush on white sand
Co zamiast mąki pszennej? Przewodnik po alternatywach w wypiekach i gotowaniu
10 maja 2025
bread on brown wooden table
Co zamiast chleba tradycyjnego? Kompleksowy przewodnik po alternatywach
10 maja 2025
Głośniki Bluetooth Tonsil – wygoda i czysty dźwięk
28 kwietnia 2025
A delicious and healthy avocado toast topped with soft-boiled eggs, perfect for a nutritious breakfast.
Jak ugotować jajko – kompletny przewodnik
9 grudnia 2024
Green Broccoli on White Textile
Jak ugotować brokuły na parze, aby zachowały chrupkość?
27 października 2024
potatoes, vegetable, food
Jak ugotować ziemniaki? Kompletny przewodnik
25 października 2024
Rice on Bowl, Sliced-egg, Corn, and Vegetable on Table
Ile gotować ryż? Kompletny przewodnik po różnych metodach i rodzajach ryżu
25 października 2024
Didriks via Compfight cc
Żurawina
13 czerwca 2014
Królewski przysmak – szparagi
18 maja 2014
Maślany owoc – awokado
13 kwietnia 2014
Na zielono – brokuły
3 kwietnia 2014
mango
Mango – egzotyczna słodycz
27 marca 2014
Możesz liczyć na LICZI.
20 marca 2014
Cicha woda brzegi rwie. O niepozornej kalarepce.
13 marca 2014
Słoiczek ostatniej szansy
27 lutego 2014
Polując na mięsko.
20 lutego 2014
Czosnek cz.1
24 stycznia 2014
Owocowy podwieczorek dla najmniejszych
6 stycznia 2014
Herbata dla maluszka
20 grudnia 2013
Pierwsza marchewka
12 grudnia 2013
Wprowadzamy gluten
5 grudnia 2013
Mleko początkowe dla niemowląt
28 listopada 2013
Jak czytać etykiety?
22 sierpnia 2013
Na co zwracać uwagę w sklepie?
19 sierpnia 2013
Masło
A Ty czym posmarowałeś dzisiaj pieczywo?
6 sierpnia 2013
kukurydz mon 810
Żywność GMO
17 lipca 2013
ryby-w-lodzie
Kupujemy ryby
12 lipca 2013
sklep
Glutaminian sodu i substancje jemu podobne
10 lipca 2013
Strumień górski
Woda
8 lipca 2013
Kostki rosołowe
Glutaminian sodu, czyli Wielkie G. cz. 3
3 lipca 2013
Zupki chińskie
Glutaminian sodu, czyli Wielkie G. cz. 2
1 lipca 2013
Glutaminian sodu, czyli Wielkie G. cz. 1
28 czerwca 2013
Świadome Zakupy i wiesz co jesz!
28 czerwca 2013
Posted inPorady

5 akcesoriów niezbędnych do stworzenia efektownego domowego baru

Tworzenie koktajli, które robią wrażenie wcale nie musi być zarezerwowane tylko dla profesjonalnych barmanów. Miłośnicy miksologii również mogą stworzyć w swoim domu efektowy bar, w którym będą trenowali swoje umiejętności,…
Czytaj dalej
Posted by Materiał Partnera 30 stycznia 2026
noodles, chili beans, sharp, chinese noodle pan, food, meal, healthy, yummy, noodles, chili beans, chili beans, chili beans, chili beans, chili beans, food
Posted inInformacje o produktach Ocena produktów Zdrowe jedzenie

Czy zupki chińskie są zdrowe? Demaskujemy ich skład

Zupki chińskie – tania i szybka opcja na lunch czy kolację. Dla wielu z nich stanowią wygodne rozwiązanie w dni, gdy brakuje czasu na przygotowanie bardziej skomplikowanych posiłków. Jednak czy…
Czytaj dalej
Posted by Alicja.Julka 16 stycznia 2026
margarine
Posted inDodatki do żywności Informacje o produktach Ocena produktów

Czy margaryna jest zdrowa? Porównanie z masłem

Margaryna i masło – dwa tłuszcze, które od wieków dzielą dyskusje wśród osób dbających o zdrowie. Który z nich jest lepszy? Czy margaryna, często postrzegana jako "zdrowsza" alternatywa, naprawdę jest…
Czytaj dalej
Posted by Alicja.Julka 16 stycznia 2026
cooked food in bowl
Posted inInformacje o produktach Ocena produktów Zdrowe jedzenie

Czy płatki kukurydziane są zdrowe? Analiza składu i alternatywy

Płatki kukurydziane – popularny składnik wielu śniadań i przekąsek. Często postrzegane jako zdrowa alternatywa dla zbóż, ale czy faktycznie tak jest? W artykule przeanalizujemy skład płatków kukurydzianych, omówimy ich wartości…
Czytaj dalej
Posted by Aleksandra 16 stycznia 2026
Posted inInformacje o produktach Ocena produktów Zdrowe jedzenie

Czy parówki są zdrowe? Szokująca prawda o ich składzie

Parówki – popularny i często niedoceniany element wielu kuchni. Są szybkie w przygotowaniu, łatwe dostępne i stanowią tanią alternatywę dla innych źródeł białka. Jednak czy te pozornie niewinne wędliny są…
Czytaj dalej
Posted by Anna M 16 stycznia 2026
red and black berries in white ceramic bowl
Posted inOcena produktów Zdrowe jedzenie

Czy jogurty owocowe są zdrowe? Ile cukru kryją w sobie?

Jogurt owocowy – popularny i lubiany deser czy zdrowa przekąska? Wiele osób uważa go za doskonały sposób na uzupełnienie diety, jednak kryje w sobie pewne zaskakujące sekrety. Czy jogurty owocowe…
Czytaj dalej
Posted by Alicja.Julka 16 stycznia 2026
brown almond nuts
Posted inDzieci Informacje o produktach Warzywa i owoce

Czy w ciąży można jeść migdały? – Przewodnik dla przyszłych mam

Migdały to pyszna i zdrowa przekąska, pełna witamin i minerałów. Często spożywane jako dodatek do smoothie, deserów, czy jako element posiłków, migdały cieszą się popularnością wśród przyszłych mam. Ale czy…
Czytaj dalej
Posted by Aleksandra 18 sierpnia 2025
yellow banana fruit on blue textile
Posted inDzieci Informacje o produktach Warzywa i owoce

Czy w ciąży można jeść banany? – Przewodnik dla przyszłych mam

Banany to popularny owoc, kojarzony z energią i orzeźwieniem. Często spożywane jako przekąska, zwłaszcza w okresie ciąży, banany są cenione za swoją łatwość wchłaniania i dostępność. Ale czy można bezpiecznie…
Czytaj dalej
Posted by Aleksandra 18 sierpnia 2025
blueberries on white ceramic container
Posted inDzieci Informacje o produktach Warzywa i owoce

Czy w ciąży można jeść jagody? – Przewodnik dla przyszłych mam

Jagody, czyli maliny, borówki, jeżyny – to nie tylko pyszne i soczyste owoce, ale również bogate w witaminy i antyoksydanty. Są często wybierane jako zdrowa przekąska i dodatek do różnych…
Czytaj dalej
Posted by Aleksandra 18 sierpnia 2025
fresh raspberries are displayed in trays for sale
Posted inDzieci Informacje o produktach Warzywa i owoce

Czy w ciąży można jeść maliny? – Przewodnik dla przyszłych mam

Maliny to nie tylko pyszny i soczysty owoc, ale również źródło wielu cennych składników odżywczych. Są bogate w witaminę C, mangan, oraz antyoksydanty. Często spożywane jako przekąska lub jako dodatek…
Czytaj dalej
Posted by Aleksandra 18 sierpnia 2025
sliced lemon on blue plastic tray
Posted inDzieci Informacje o produktach Warzywa i owoce

Czy w ciąży można jeść mango? – Przewodnik dla przyszłych mam

Mango to słodki i aromatyczny owoc, ceniony za swoje walory smakowe i odżywcze. Często kojarzony z egzotycznymi deserami i smoothies, mango jest bogate w witaminę C, witaminę A oraz antyoksydanty.…
Czytaj dalej
Posted by Aleksandra 18 sierpnia 2025

Stronicowanie wpisów

Previous page 1 … 5 6 7 8 9 … 17 Next page
Autorzy bloga
avatar for AleksandraAleksandra
avatar for Alicja.JulkaAlicja.Julka
avatar for AnnaAnna
avatar for APAP
avatar for partnerpartner
Kategorie
  • Dodatki do żywności
  • Dzieci
  • GMO
  • Informacje o produktach
  • Mięso
  • Ocena produktów
  • Porady
  • Świadome Zakupy
  • W spożywczaku
  • Warzywa i owoce
  • Zakupy
  • Zdrowe jedzenie
Najczęściej komentowane
  • ilovewro - Czy w ciąży można jeść mango? – Przewodnik dla przyszłych mam
  • Kacper Jasiorski - A Ty czym posmarowałeś dzisiaj pieczywo?
  • Przeciwnik GMO - Żywność GMO
  • babcia franka - Żywność GMO
  • asia - A Ty czym posmarowałeś dzisiaj pieczywo?
  • SP - Żywność GMO
  • Kacper - Glutaminian sodu i substancje jemu podobne
  • Świadome Zakupy - Glutaminian sodu, czyli Wielkie G. cz. 3
  • Andrzej - Glutaminian sodu, czyli Wielkie G. cz. 3
  • Ola Seredyńska - Glutaminian sodu, czyli Wielkie G. cz. 3
Facebook
Mogłeś przegapić
Posted inPorady

5 akcesoriów niezbędnych do stworzenia efektownego domowego baru

Posted by Materiał Partnera 30 stycznia 2026
noodles, chili beans, sharp, chinese noodle pan, food, meal, healthy, yummy, noodles, chili beans, chili beans, chili beans, chili beans, chili beans, food
Posted inInformacje o produktach Ocena produktów Zdrowe jedzenie

Czy zupki chińskie są zdrowe? Demaskujemy ich skład

Posted by Alicja.Julka 16 stycznia 2026
margarine
Posted inDodatki do żywności Informacje o produktach Ocena produktów

Czy margaryna jest zdrowa? Porównanie z masłem

Posted by Alicja.Julka 16 stycznia 2026
cooked food in bowl
Posted inInformacje o produktach Ocena produktów Zdrowe jedzenie

Czy płatki kukurydziane są zdrowe? Analiza składu i alternatywy

Posted by Aleksandra 16 stycznia 2026
Ostatnie wpisy na blogu
  • 5 akcesoriów niezbędnych do stworzenia efektownego domowego baru 30 stycznia 2026
  • Czy zupki chińskie są zdrowe? Demaskujemy ich skład 16 stycznia 2026
  • Czy margaryna jest zdrowa? Porównanie z masłem 16 stycznia 2026
  • Czy płatki kukurydziane są zdrowe? Analiza składu i alternatywy 16 stycznia 2026
  • Czy parówki są zdrowe? Szokująca prawda o ich składzie 16 stycznia 2026
Nawigacja
  • Wersja BETA
  • O nas
  • Pisz dla nas i zarabiaj!
  • Polityka Cookies
  • Kontakt
Test
Brokuły
mango
potatoes, vegetable, food
Copyright 2026 — Świadome Zakupy. All rights reserved.
Scroll to Top
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji niektórych usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Czytaj więcej Zamknij
Ciasteczka (cookies)

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT