Świadome Zakupy - Strona 23 z 23 - Oficjalny blog serwisu

Zestaw prezentowy dla szefa – praktyczny poradnik wyboru upominku

28 lipca 2026

Jak dobrać pojemność podgrzewacza wody do potrzeb Twojej rodziny?

26 maja 2026

Czy gotowe sosy do makaronu są zdrowe? Sprawdzamy składy

13 kwietnia 2026

Czy napoje energetyczne są zdrowe? Wpływ na organizm

13 kwietnia 2026

Czy ketchup jest zdrowy? Jak wybrać ketchup z dobrym składem?

12 kwietnia 2026

Czy mrożona pizza jest zdrowa? Analiza składu i wartości odżywczych

12 kwietnia 2026

Czy mleko UHT jest zdrowe? Czym różni się od świeżego?

12 kwietnia 2026

Czy hummus w pudełku jest zdrowy?

12 kwietnia 2026

Czy woda smakowa jest zdrowa? Ukryty cukier w butelce

12 kwietnia 2026

Czy paluszki rybne są zdrowe? Co naprawdę kryje się w panierce?

12 kwietnia 2026

Czy pasztet z puszki jest zdrowy? Sprawdzamy, co jest w środku

12 kwietnia 2026

sliced lemon and red chili

Czy suszone owoce są zdrowe? Kalorie, cukier i konserwanty

12 kwietnia 2026

Szaty liturgiczne w sztuce: Inspiracje i motywy

23 marca 2026

Skąd brać towar do second handu? Przewodnik po hurtowniach odzieży używanej

14 marca 2026

5 akcesoriów niezbędnych do stworzenia efektownego domowego baru

30 stycznia 2026

noodles, chili beans, sharp, chinese noodle pan, food, meal, healthy, yummy, noodles, chili beans, chili beans, chili beans, chili beans, chili beans, food

Czy zupki chińskie są zdrowe? Demaskujemy ich skład

16 stycznia 2026

Czy margaryna jest zdrowa? Porównanie z masłem

16 stycznia 2026

cooked food in bowl

Czy płatki kukurydziane są zdrowe? Analiza składu i alternatywy

16 stycznia 2026

Czy parówki są zdrowe? Szokująca prawda o ich składzie

16 stycznia 2026

red and black berries in white ceramic bowl

Czy jogurty owocowe są zdrowe? Ile cukru kryją w sobie?

16 stycznia 2026

rice cracker, food, nutrition, cracker, rice, breakfast, meal, snack, plate, crackers on a plate, rice cracker, rice cracker, rice cracker, rice cracker, rice cracker, cracker, cracker, rice, rice, rice, rice

Czy wafle ryżowe są zdrowe? Lekka przekąska czy pułapka?

16 stycznia 2026

brown bread on brown wooden tray

Czy chleb tostowy jest zdrowy? Analiza składu popularnych marek

16 stycznia 2026

brown powder in brown round container

Czy masło orzechowe jest zdrowe? Ranking najlepszych i najgorszych

16 stycznia 2026

brown and black beans in white ceramic bowl

Czy gotowe owsianki w kubku są zdrowe? Sprawdzamy etykiety

16 stycznia 2026

Czy serek wiejski jest zdrowy? Analiza składu i opinia dietetyka

14 stycznia 2026

brown Henry paper bag

10 prostych zamienników w Twoim koszyku, które realnie pomogą planecie

11 października 2025

Jak nie dać się nabrać na eko-ściemę? Przewodnik po greenwashingu dla świadomych konsumentów

11 października 2025

Czy w ciąży można jeść groszek? – Przewodnik dla przyszłych mam

19 września 2025

Czy w ciąży można jeść fasolę? – Przewodnik dla przyszłych mam

19 września 2025

a pan filled with beans and a wooden spoon

Czy w ciąży można jeść soczewicę? – Przewodnik dla przyszłych mam

19 września 2025

a bowl filled with chickpeas sitting on top of a table

Czy w ciąży można jeść ciecierzycę? – Przewodnik dla przyszłych mam

19 września 2025

a pile of nuts sitting next to each other

Czy w ciąży można jeść orzechy? – Przewodnik dla przyszłych mam

15 września 2025

sliced avocado fruit on white ceramic plate

Czy w ciąży można jeść awokado? – Przewodnik dla przyszłych mam

15 września 2025

a pile of carrots sitting next to each other

Czy w ciąży można jeść marchew? – Przewodnik dla przyszłych mam

28 sierpnia 2025

broccoli on brown wooden chopping board

Czy w ciąży można jeść brokuły? – Przewodnik dla przyszłych mam

28 sierpnia 2025

person holding grapes

Czy w ciąży można jeść winogrona? – Przewodnik dla przyszłych mam

28 sierpnia 2025

sliced orange fruit on brown wooden table

Czy w ciąży można jeść pomarańcze? – Przewodnik dla przyszłych mam

28 sierpnia 2025

three lemons and three leaves on a marble surface

Czy w ciąży można jeść cytrusy? – Przewodnik dla przyszłych mam

28 sierpnia 2025

green pear fruits

Czy w ciąży można jeść gruszki? – Przewodnik dla przyszłych mam

28 sierpnia 2025

person holding four red apples

Czy w ciąży można jeść jabłka? – Przewodnik dla przyszłych mam

28 sierpnia 2025

top view of tomatoes

Czy w ciąży można jeść pomidory? – Przewodnik dla przyszłych mam

28 sierpnia 2025

red strawberries on green leaves

Czy w ciąży można jeść truskawki? – Przewodnik dla przyszłych mam

18 sierpnia 2025

a white plate topped with kiwis next to a cut in half kiwi

Czy w ciąży można jeść kiwi? – Przewodnik dla przyszłych mam

18 sierpnia 2025

green leaves on blue plastic bowl

Czy w ciąży można jeść szpinak? – Przewodnik dla przyszłych mam

18 sierpnia 2025

brown almond nuts

Czy w ciąży można jeść migdały? – Przewodnik dla przyszłych mam

18 sierpnia 2025

yellow banana fruit on blue textile

Czy w ciąży można jeść banany? – Przewodnik dla przyszłych mam

18 sierpnia 2025

blueberries on white ceramic container

Czy w ciąży można jeść jagody? – Przewodnik dla przyszłych mam

18 sierpnia 2025

fresh raspberries are displayed in trays for sale

Czy w ciąży można jeść maliny? – Przewodnik dla przyszłych mam

18 sierpnia 2025

sliced lemon on blue plastic tray

Czy w ciąży można jeść mango? – Przewodnik dla przyszłych mam

18 sierpnia 2025

a group of watermelons

Czy w ciąży można jeść arbuza? – Przewodnik dla przyszłych mam

18 sierpnia 2025

Savor a bowl of chicken noodle soup with fresh herbs, perfect for comfort and flavor.

Co zamiast kostek rosołowych i gotowych mieszanek przypraw? Odkryj Moc Naturalnych Aromatów!

16 maja 2025

brown wooden spoon

Co zamiast soli kuchennej do przyprawiania potraw? Odkryj świat naturalnych aromatów!

16 maja 2025

a couple of steaks sitting on top of a table

Co zamiast mięsa czerwonego lub drobiu w diecie? Odkryj roślinne skarby pełne białka i smaku!

13 maja 2025

filled cup with sliced lemon

Co zamiast słodzonych napojów gazowanych i soków z kartonu? Odkryj orzeźwiające i zdrowe alternatywy!

13 maja 2025

coffee beans on table

Co zamiast kawy, gdy potrzebujesz energii lub chcesz ograniczyć kofeinę? Odkryj pobudzające i zdrowe alternatywy!

13 maja 2025

chocolate bar on white ceramic plate

Co zamiast mlecznej czekolady? Odkryj zdrowsze i równie pyszne alternatywy!

13 maja 2025

orange and red plastic pack

Co zamiast słodyczy, gdy masz ochotę na coś słodkiego? Odkryj zdrowe i pyszne alternatywy!

13 maja 2025

ice with cherry on top

Co zamiast białego cukru do słodzenia napojów i potraw? Przewodnik po zdrowszych alternatywach

13 maja 2025

glass, cup, sauce, sour cream, table, tablecloth, garlic, greens, sauce, sour cream, sour cream, sour cream, sour cream, sour cream

Co zamiast śmietany do zup, sosów i deserów? Odkryj lekkie i roślinne alternatywy!

10 maja 2025

sliced cheese on clear glass plate

Co zamiast masła do smarowania i pieczenia? Przewodnik po zdrowych i smacznych alternatywach!

10 maja 2025

a couple of pieces of cheese sitting on top of a wooden cutting board

Co zamiast sera żółtego i twarogu? Odkryj Roślinne Skarby Pełne Smaku!

10 maja 2025

brown egg on white paper towel

Co zamiast jajek w przepisach na ciasta, placki i inne dania? Odkryj roślinne i pomysłowe alternatywy!

10 maja 2025

woman holding brown wooden chopsticks

Co zamiast mleka krowiego do picia, kawy i płatków? Przewodnik po Roślinnych Alternatywach

10 maja 2025

potato, new harvest, nature

Co zamiast ziemniaków jako źródła węglowodanów? Odkryj skarby warzywnika i spiżarni!

10 maja 2025

white and yellow wooden decor

Co zamiast makaronu pszennego? Odkryj świat smacznych i zdrowych alternatyw!

10 maja 2025

Co zamiast ryżu białego jako dodatek do dań? Odkryj Zdrowsze i Smaczniejsze Alternatywy!

10 maja 2025

brown wooden brush on white sand

Co zamiast mąki pszennej? Przewodnik po alternatywach w wypiekach i gotowaniu

10 maja 2025

bread on brown wooden table

Co zamiast chleba tradycyjnego? Kompleksowy przewodnik po alternatywach

10 maja 2025

Głośniki Bluetooth Tonsil – wygoda i czysty dźwięk

28 kwietnia 2025

A delicious and healthy avocado toast topped with soft-boiled eggs, perfect for a nutritious breakfast.

Jak ugotować jajko – kompletny przewodnik

9 grudnia 2024

Green Broccoli on White Textile

Jak ugotować brokuły na parze, aby zachowały chrupkość?

27 października 2024

potatoes, vegetable, food

Jak ugotować ziemniaki? Kompletny przewodnik

25 października 2024

Rice on Bowl, Sliced-egg, Corn, and Vegetable on Table

Ile gotować ryż? Kompletny przewodnik po różnych metodach i rodzajach ryżu

25 października 2024

Didriks via Compfight cc

Żurawina

13 czerwca 2014

Królewski przysmak – szparagi

18 maja 2014

Maślany owoc – awokado

13 kwietnia 2014

Na zielono – brokuły

3 kwietnia 2014

Mango – egzotyczna słodycz

27 marca 2014

Możesz liczyć na LICZI.

20 marca 2014

Cicha woda brzegi rwie. O niepozornej kalarepce.

13 marca 2014

Słoiczek ostatniej szansy

27 lutego 2014

Polując na mięsko.

20 lutego 2014

Czosnek cz.1

24 stycznia 2014

Owocowy podwieczorek dla najmniejszych

6 stycznia 2014

Herbata dla maluszka

20 grudnia 2013

Pierwsza marchewka

12 grudnia 2013

Wprowadzamy gluten

5 grudnia 2013

Mleko początkowe dla niemowląt

28 listopada 2013

Wykaz dodatków E

3 września 2013

Jak czytać etykiety?

22 sierpnia 2013

Na co zwracać uwagę w sklepie?

19 sierpnia 2013

A Ty czym posmarowałeś dzisiaj pieczywo?

6 sierpnia 2013

Instytucje pomocne w ochronie zdrowia i praw konsumenta

18 lipca 2013

kukurydz mon 810

Żywność GMO

17 lipca 2013

Kupujemy ryby

12 lipca 2013

Glutaminian sodu i substancje jemu podobne

10 lipca 2013

Strumień górski

Woda

8 lipca 2013

Tłuszcze spożywcze

4 lipca 2013

Kostki rosołowe

Glutaminian sodu, czyli Wielkie G. cz. 3

3 lipca 2013

Glutaminian sodu, czyli Wielkie G. cz. 2

1 lipca 2013

Porady

Zestaw prezentowy dla szefa – praktyczny poradnik wyboru upominku

Wręczanie prezentów w miejscu pracy wymaga odpowiedniego wyczucia. Dotyczy to szczególnie sytuacji, w której obdarowaną osobą jest przełożony. Upominek powinien być elegancki, neutralny i dopasowany do okazji. Nie może być…

Materiał Partnera 28 lipca 2026

Porady Zakupy

Jak dobrać pojemność podgrzewacza wody do potrzeb Twojej rodziny?

Wybór odpowiedniego podgrzewacza wody to jedna z kluczowych decyzji, która wpływa na codzienny komfort wszystkich domowników oraz na wysokość rachunków za energię. Zbyt małe urządzenie może sprawić, że ciepłej wody…

Materiał Partnera 26 maja 2026

Dodatki do żywności Informacje o produktach Ocena produktów

Czy gotowe sosy do makaronu są zdrowe? Sprawdzamy składy

Makaron z sosem to kulinarny „koło ratunkowe” w niemal każdym polskim domu. Gdy brakuje czasu, a głód daje o sobie znać, słoik gotowego sosu pomidorowego, bolońskiego czy serowego wydaje się…

Anna M 13 kwietnia 2026

Informacje o produktach Ocena produktów Porady

Czy napoje energetyczne są zdrowe? Wpływ na organizm

W dzisiejszym, pędzącym świecie, gdzie wydajność jest stawiana na piedestale, napoje energetyczne stały się dla wielu osób produktem pierwszej potrzeby. Studenci podczas sesji, kierowcy na długich trasach, a coraz częściej…

AP 13 kwietnia 2026

ketchup

Informacje o produktach Porady Świadome Zakupy

Czy ketchup jest zdrowy? Jak wybrać ketchup z dobrym składem?

Ketchup to bez wątpienia najpopularniejszy dodatek do żywności w polskich domach. Towarzyszy nam od śniadania (tosty, parówki), przez obiady (frytki, zapiekanki), aż po kolacyjne pizze. Przez lata narosło wokół niego…

Alicja.Julka 12 kwietnia 2026

Informacje o produktach Ocena produktów Porady

Czy mrożona pizza jest zdrowa? Analiza składu i wartości odżywczych

Mrożona pizza to dla wielu symbol kulinarnego pójścia na łatwiznę. Jest tania, dostępna w każdym sklepie osiedlowym i gotowa do spożycia w zaledwie 10–12 minut. Choć kojarzy się z dietą…

Aleksandra 12 kwietnia 2026

Dodatkowe substancje stosowane w przemyśle spożywczym

Dodatki do żywności Informacje o produktach Porady

Dodatkowe substancje stosowane w przemyśle spożywczym

Czyli rozszyfrujmy symbol E. W przemyśle spożywczym używa się dodatkowych substancji oznaczonych literą E i odpowiednim numerem, których zastosowanie wynika z procesu produkcji, przetwarzania, preparowania, paczkowania, transportu, przechowywania i powoduje…

Aleksandra 28 lutego 2013

Soki, nektary, napoje

Informacje o produktach Porady

Soki, nektary, napoje

Co pić i jak nie dać nabić się w butelkę? Soki Sok to napój, który jest zdolny do fermentacji, ale niesfermentowany. Wytworzony ze świeżych owoców lub warzyw ewentualnie koncentratu z…

Aleksandra 28 lutego 2013

Alkohol

Informacje o produktach Porady

Alkohol

Kilka wiadomości przydatnych przy wyborze trunku. Informacje zawarte poniżej są jedynie wskazówkami pomocnymi w sklepie przy wyborze trunku ze względu na jakość, pochodzenie czy użyte surowce do produkcji. Pominęliśmy kwestie…

Aleksandra 28 lutego 2013

Porady

Zestaw prezentowy dla szefa – praktyczny poradnik wyboru upominku

Materiał Partnera 28 lipca 2026

Porady Zakupy

Jak dobrać pojemność podgrzewacza wody do potrzeb Twojej rodziny?

Materiał Partnera 26 maja 2026

Dodatki do żywności Informacje o produktach Ocena produktów

Czy gotowe sosy do makaronu są zdrowe? Sprawdzamy składy

Anna M 13 kwietnia 2026

Informacje o produktach Ocena produktów Porady

Czy napoje energetyczne są zdrowe? Wpływ na organizm

AP 13 kwietnia 2026